13/02/2013

Sophrologie à l'espace de la Fontaine

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Depuis octobre 2012 des cours de sophrologie sont organisés avec Véronique Leray spécialiste en sophrologie caycédienne dans le cadre de l’association Atoutsport.

Ces séances collectives sont une invitation au lâcher-prise, une halte hebdomadaire incontournable pour reprendre son souffle. Elles ont comme objectif d’apporter un véritable mieux-être, d’apprendre à se détendre, à se libérer de ses tensions de ses raideurs, à retrouver son calme intérieur et son équilibre...tout en douceur.

Des mouvements lents, des étirements doux, des exercices respiratoires, des visualisations… amèneront progressivement à reprendre contact avec le corps et par des sensations profondes explorer la vie intérieure.

Il est possible de rejoindre le groupe chaque mardi de 18h 30 à 19h 30 place de la Fontaine dans la salle du même nom.

Contacts : tél 04 68 41 32 46 ou 06 75 01 45 48.

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